13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」） 好書推薦
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷!
好看的醫療保健13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
流傳千年的本草食養祕方，最能解身體的毒！
吃對五穀雜糧，防癌抗病最有效
54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，
終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老
史上最完整的五穀雜糧全書
營養功效、食用宜忌、挑選、保存、烹飪全都錄
讓身體吸收最完整、最需要的營養！
你還沒有吃「天然粗食」的習慣嗎？根據調查顯示，吃得太過精緻，將會大幅提高罹患肥胖、糖尿病、三高、心臟病、癌症等風險，斷絕加工食品且增加粗食比例，已成為改善及維持健康的最佳方法之一。
◎五穀雜糧，是最佳的天然粗食！
粗食是指未經加工處理，且保留最原始營養成份的食物，其中的五穀雜糧通常可分為：
＜全穀類＞：燕麥、大麥、蕎麥、黑米、小米、高梁、薏仁、糯米等。
＜豆類＞：黃豆、紅豆博客來書店、黑豆、豌豆、扁豆、花豆等。
＜堅果類＞：核桃、腰果、芝麻、松子、花生等。
＜根莖類＞：番薯、芋頭、山藥、馬鈴薯、南瓜等。
◎常吃五穀雜糧，身體健康無負擔！
五穀雜糧富含維生素、礦物質及各種膳食纖維，也保留了最完整的營養，常吃可以：
【排便順暢】→促進腸道蠕動，改善便祕，預防大腸癌。
【維持身材】→容易產生飽足感，不會吃進太多熱量，有效控制體重。
【降血脂、血糖】→對抗血糖升高、抑制高血脂，進而預防疾病。
【活絡筋骨】→促進氣血循環，滋養筋骨，使人動作靈活，手腳俐落。
◎掌握烹飪技巧，五穀雜糧也可以這麼美味！
有的人認為五穀雜糧口感粗糙，不夠可口，有時甚至讓人難以下嚥。其實只要懂得搭配，就能變化出高纖又美味的料理，例如： 在五穀雜糧中加入蔬果、肉類、海鮮等一起烹調，既保留營養，又能讓口感變好，同時還可加強保健功效，像是「雞肝粥」能補肝明目。
◎9大體質×6大族群×25種常見症狀，粗食養生法大公開！
不同體質的人如何用五穀雜糧養生？每個年齡層該如何健康吃五穀雜糧；如何利用五穀雜糧減肥、抗衰、排毒、明目、補腎，以及預防並輔助治療胃炎、胃潰瘍、失眠、高血壓等常見問題，一次給你完整解答。善用食物，這些大病小痛都能改善。
★經常腰痠背痛，怕冷畏寒？──【蓮子芡實粥】能補腎健脾，增強活力。
★用眼過度，兩眼昏花？──【枸杞豆漿】能益肝明目，舒緩雙眼不適。
★生活壓力大，老是胃痛？──【雞內金紅豆粥】能減緩腹脹、消化不良。
★排便困難，無法解放？──【黑芝麻桃松糊】能潤腸通便，改善便祕。
★失眠多夢，無法入睡？──【安神粥】鎮靜情緒，幫助入眠。
本書特色
養生除病的第一步，從吃對粗食開始！
改善體質?對症調養?瘦身美顏立即見效
吃對五穀雜糧，癒病強身一把罩
收錄54種五穀雜糧，解析營養價值、保健功效，跟著吃，養生效果加倍。
分齡實踐粗食養生，聰明食養真輕鬆
善用粗食調養身心，從嬰幼兒到老年人，全方位守護健康，遠離小病大病。
妙用粗食對症食療，治病祛疾一身輕
腹瀉、痔瘡、便祕、失眠、高血壓、關節炎等惱人的症狀，有效解決。
認清體質正確食補，自然排毒抗老化
了解體質特性，用最簡單、最自然的食療，吃出不生病的身體。
嚴選高纖健康料理，強身健體添活力
提供保健食譜，發揮驚人功效，減肥、健胃、明目、養顏一步到位。
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）推薦，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）討論，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）比較評比，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）開箱文，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）部落客
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）那裡買，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）價格，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）特賣會，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）評比，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
百貨業父親節業績 腰斬
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
311CEAFF7862FA89
 |
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷!
好看的醫療保健13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 李寧
新功能介紹- 出版社：繪虹企業
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/02
- 語言：繁體中文
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
流傳千年的本草食養祕方，最能解身體的毒！
吃對五穀雜糧，防癌抗病最有效
54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，
終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老
史上最完整的五穀雜糧全書
營養功效、食用宜忌、挑選、保存、烹飪全都錄
讓身體吸收最完整、最需要的營養！
你還沒有吃「天然粗食」的習慣嗎？根據調查顯示，吃得太過精緻，將會大幅提高罹患肥胖、糖尿病、三高、心臟病、癌症等風險，斷絕加工食品且增加粗食比例，已成為改善及維持健康的最佳方法之一。
◎五穀雜糧，是最佳的天然粗食！
粗食是指未經加工處理，且保留最原始營養成份的食物，其中的五穀雜糧通常可分為：
＜全穀類＞：燕麥、大麥、蕎麥、黑米、小米、高梁、薏仁、糯米等。
＜豆類＞：黃豆、紅豆博客來書店、黑豆、豌豆、扁豆、花豆等。
＜堅果類＞：核桃、腰果、芝麻、松子、花生等。
＜根莖類＞：番薯、芋頭、山藥、馬鈴薯、南瓜等。
◎常吃五穀雜糧，身體健康無負擔！
五穀雜糧富含維生素、礦物質及各種膳食纖維，也保留了最完整的營養，常吃可以：
【排便順暢】→促進腸道蠕動，改善便祕，預防大腸癌。
【維持身材】→容易產生飽足感，不會吃進太多熱量，有效控制體重。
【降血脂、血糖】→對抗血糖升高、抑制高血脂，進而預防疾病。
【活絡筋骨】→促進氣血循環，滋養筋骨，使人動作靈活，手腳俐落。
◎掌握烹飪技巧，五穀雜糧也可以這麼美味！
有的人認為五穀雜糧口感粗糙，不夠可口，有時甚至讓人難以下嚥。其實只要懂得搭配，就能變化出高纖又美味的料理，例如： 在五穀雜糧中加入蔬果、肉類、海鮮等一起烹調，既保留營養，又能讓口感變好，同時還可加強保健功效，像是「雞肝粥」能補肝明目。
◎9大體質×6大族群×25種常見症狀，粗食養生法大公開！
不同體質的人如何用五穀雜糧養生？每個年齡層該如何健康吃五穀雜糧；如何利用五穀雜糧減肥、抗衰、排毒、明目、補腎，以及預防並輔助治療胃炎、胃潰瘍、失眠、高血壓等常見問題，一次給你完整解答。善用食物，這些大病小痛都能改善。
★經常腰痠背痛，怕冷畏寒？──【蓮子芡實粥】能補腎健脾，增強活力。
★用眼過度，兩眼昏花？──【枸杞豆漿】能益肝明目，舒緩雙眼不適。
★生活壓力大，老是胃痛？──【雞內金紅豆粥】能減緩腹脹、消化不良。
★排便困難，無法解放？──【黑芝麻桃松糊】能潤腸通便，改善便祕。
★失眠多夢，無法入睡？──【安神粥】鎮靜情緒，幫助入眠。
本書特色
養生除病的第一步，從吃對粗食開始！
改善體質?對症調養?瘦身美顏立即見效
吃對五穀雜糧，癒病強身一把罩
收錄54種五穀雜糧，解析營養價值、保健功效，跟著吃，養生效果加倍。
分齡實踐粗食養生，聰明食養真輕鬆
善用粗食調養身心，從嬰幼兒到老年人，全方位守護健康，遠離小病大病。
妙用粗食對症食療，治病祛疾一身輕
腹瀉、痔瘡、便祕、失眠、高血壓、關節炎等惱人的症狀，有效解決。
認清體質正確食補，自然排毒抗老化
了解體質特性，用最簡單、最自然的食療，吃出不生病的身體。
嚴選高纖健康料理，強身健體添活力
提供保健食譜，發揮驚人功效，減肥、健胃、明目、養顏一步到位。
改變思路，就會找到出路 | 接受你的期待成空：走出愛情、工作與生活的期待落空不適症，將生命的煤灰轉化為鑽石 | ||
小和尚教你不糾結：53個放下的練習，每天少一點束縛，活出灑脫積極的人生 | 幸福，人生的答案 | ||
懂得一點幽默：人生將不再是枯燥無味 | 小黑首部曲之毛起來愛的小黑 | ||
有一種心態叫放下 全集 | 每一天，都是愛的練習 |
作者： 李寧
新功能介紹- 出版社：繪虹企業
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/02
- 語言：繁體中文
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）
|
斬仙66 | 帝霸22 | ||
入世花都19 | 紈褲仙醫26 | ||
我必翻天11 | 無量真仙15 博客來  | ||
星空戰神35 | 符法無邊11 |
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）推薦，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）討論，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）比較評比，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）開箱文，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）部落客
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）那裡買，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）價格，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）特賣會，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）評比，13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
百貨業父親節業績 腰斬
工商時報【記者李麗滿╱台北報導】
蘇迪勒颱風帶來強風豪雨，百貨業基於安全起見暫停營業半天，台北101大樓購物中心、新光三越嘉義以南分店，SOGO、遠百的高雄與台南、花蓮等店全日暫停營業，造成原本父親節檔期促銷與餐飲預訂或取消或延遲，原預計父親節業績初估腰斬一半。
業者強調，下午起中南部暴風暴雨，南部百貨店幾乎全日暫停營業，像太平洋SOGO百貨高雄店、新光三越台南以南各店、遠百台南店、環球屏東與左營店等。
台北101大樓發言人劉家豪則指出，蘇迪勒颱風對北部影響原預計在8日中午即可解除，但由於8日早上101大樓的避震阻尼器一度擺盪達1米，破史上紀錄，基於安全起見決定全日暫停營業，以確定所有安全措施無虞。
新光三越販促部長周寶文指出，台中以北各店都是下午2點恢復營業，原中午預訂餐席多數取消或順延，原預訂下午或晚上父親節大餐與百貨促銷活動較不受影響；至於嘉義以南各店則決定全日暫停營業，估父親節全日業績比去年同期少一半。而遠百也有台南、花蓮等全日暫停營業，加上父親節少了上午11點至下午2點營運業績，估損失約4-5成。
至於太平洋SOGO百貨除了高雄全日暫停營業，其他各店則從下午2點開始營業，整體損失約在20％左右。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/百貨業父親節業績-腰斬-215004784--finance.html
博客來網路書局
|
13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老！（完整收錄「9大體質調養食譜」）
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 好物狂銷Hello Kitty安心育兒書：照顧0-1歲寶寶食、衣、住、行、育樂輕鬆學推薦 博客來網路書局 好物狂銷Hello Kitty安心育兒書：照顧0-1歲寶寶食、衣、住、行、育樂輕鬆學推薦
- CP值爆錶肺養生全圖解：養肺護肺完全指南部落客 博客來網路書局 CP值爆錶肺養生全圖解：養肺護肺完全指南部落客
- 評價按對關鍵穴位，讓你變漂亮(附示範教學DVD)秒殺出清 博客來 評價按對關鍵穴位，讓你變漂亮(附示範教學DVD)秒殺出清
311CEAFF7862FA89
文章標籤
全站熱搜
留言列表
