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內容簡介: 中國道家思想的核心之一，乃是嚮往長生不老，故形成了道家對養生學的研究和養生術的追求。道家提倡「性命雙修」。修性，則重於習練內養功法；修命，則重於習練外動功法。養生術，乃以氣功、飲膳、丹藥和房中禁忌為主要內容。本書介紹中國嶗山道家的養生氣功、飲膳，養生之道，益壽秘法，點穴秘法，並配合作者朱鶴亭先生親自示範功法的照片。期望讀者藉由本書的介紹，內養心性與外煉形體，使其相合，從而，使「性命雙修」之養生之道，臻于合一，而益壽延年。

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  作者： 朱鶴亭    新功能介紹
• 出版社：益群    新功能介紹
• 出版日期：1990/08/01
• 語言：繁體中文

道家養生益壽秘法推薦

內容來自YAHOO新聞

讓學童養瘦 買健康早餐有獎

中國時報【林和生╱屏東報導】

小時候胖不是胖？有研究指出，肥胖兒童長大會成為胖子的機率高達6成，屏東縣府教育處為此著手建構校園周邊健康飲食環境，輔導33鄉鎮市35家早餐店、超商，推出66套健康早餐供學童購買，讓學童能吃得營養健康又避免過度肥胖。

教育處最新統計，屏縣國小學生體位過重及肥胖率將近3成，肥胖原因是經常攝取高糖、高熱量食品。考量現代人生活忙碌，並不是每位家長都能為孩子準備早餐，多是就近在校園附近早餐店選購，所以就從學校附近店家進行宣導。

教育處透過營養師調配建議，協助店家做出符合6大類食物營養份量的健康早餐組合，教育處營養師許玉玲指出，他們會以業者現有食材設計套餐，其中國小1至3年級約300至400大卡、4至6年級約350至450大卡、國中生則需要350至500大卡，每份套餐售價落在40至60元間。

為鼓勵購買活力早餐，目前選定33所國中、小學辦理「集點活動」，家長或學生購買1份健康套餐，即可獲得1點，9、10月集滿10點以上，便可兌換獎品。

縣長潘孟安為此還親自寫了一封信向家長說明，同時期待有更多商家加入。衛生局保健科長呂孟倫表示，未來會持續輔導有意投入商家推出健康餐點，盼校園500公尺內周邊飲食健康化，讓家長安心，學童每天快樂學、聰明吃。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/讓學童養瘦-買健康早餐有獎-215007652.html

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