博客來 好書隱藏版

以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅

新書以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅滿足我對醫療保健的需求。

它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!

以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅都帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫!

令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!

醫療保健以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅全書的內容大意

最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

彙整超過300冊古籍的養生智慧，以藥治病，以粥扶正，
清代養生名著曹庭棟《老老恆言》粥品百方精選重現！

無論是吃慣大魚大肉的達官顯貴，或者習於粗茶淡飯的庶民，
博客來 想要保健養生，幾乎都少不了粥品。

本書以清代著名養生學家曹庭棟的《老老恆言》為本，拉出「粥譜」部分，從認識養生粥開始，逐一介紹選米、用水、火候與食用重點，並精選80道粥品依食材種類分類，由擅長藥膳調理的中醫師陳玫妃協助專業審訂，補充古本未竟之處，將書中精華與保健觀念以白話整理呈現，方便讀者快速擷取養生要領，應用於日常生活養生、調理體質。

★最精華！完整補充古本未列出的材料量、作法與忌避
★最合宜！承襲粥譜的傳統基礎，以現代健康觀點轉換重現
★最自然！材料以單一食材或藥材為主，可以在地當令食材替換
★最安全！粥品溫和性平，養氣補身，長期食用也不擔心有副作用
★最功能！依體質、季節及症狀索引養生粥品，單純調味，功效最佳

曹庭棟（1700～1785），清代著名養生學家，學識過人，著作多被收入《四庫全書》。步入老年以後，開始整理古今文籍，匯集各家養生思想，取其精華結合切身經驗體會，編撰寫成《老老恆言》（又名《養生隨筆》）五卷，前四卷討論日常飲食起居及保健，第五卷收錄了100道養生粥譜，全書見解獨到，方法簡便易行，被後世奉為「養生聖經」，是一本專門針對中老年人所寫的養生專書。

和其他養生書籍最大不同在於，《老老恆言》談的不是標新立異的養生法，書中所載內容多為作者身體力行的紀錄，曹庭棟用一種平和的自然之道，闡述日常生活中順應自然、健康良好的養生方法──養心、省心，順應四時陰陽，不違背天道五行。

同時，曹庭棟對脾胃調養尤其重視，認為節制飲食、調理脾胃對老年人有延年益壽的功效。中國人最重視人體內的精氣，而「精氣」二字都從米，來自於米穀，米的攝取對生精益氣非常有幫助。曹庭棟強調養壽慎藥，以補藥來補氣，不如以米補，米最安全也最有效。從〈粥譜說〉以「氣味輕清，香美適口」為分類標準，列了上品(36)、中品(27)、下品(37)共100道粥譜，足可見粥在他的晚年生活中佔有相當重要位置。

擷取中國古代第一養生經典最精華
家庭必備！送給家中長輩最好的禮物書
養生保健 ＋ 輔助療效 ＋ 病後調養
【易讀大字版】粥療，是中老年人保健自癒最強大的食療方
博客來網路書局 不病不痛，要從日常調養做起。
飲食清淡有節制，是長青康健不二法門。
取法養生古籍，結合名老中醫的應用經驗，
選擇適合的粥品，善用工具，掌握製作與保存技巧，
早上空腹一碗粥，健脾胃，養氣血，簡單方便又有效！

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 全方位保健推廣研究室    新功能介紹
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2015/10/03
• 語言：繁體中文

以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅

內容來自YAHOO新聞

讚啦 薇閣師生挽袖清鄰里

中國時報【張潼╱台北報導】

蘇迪勒颱風造成陽明山區樹木倒伏嚴重，至今仍未清理完畢。薇閣高中師生昨挽起袖子，協助整理陽明山、北投中心里、開明里、林泉里等3個社區。打掃完回到校園後，學校緊接著舉辦愛心義賣運動飲料活動，所得3萬元則捐入愛心捐款專戶，幫助3個里內共21個貧困家庭。

薇閣高中表示，學校本來每年都會舉辦陽明山淨山健行，今年正逢颱風過後，因此國中部、高中部學生兵分兩路，7、8年級學生負責陽明山道路清理，高一與高二學生則到學校附近3個里協助整理。

北投中心里長左麗芳說，周一已會同鄰長與社區志工清理過一次環境，昨又和薇閣師生一起整理路面落葉、垃圾，但包括復興一路、長壽路、珠海路等地還有一堆堆倒樹等待市府清運，「這次速度真的太慢了！」

雖師生無法將倒樹搬離，但許多學生自告奮勇從家中帶掃具、垃圾袋到場，將仍留在路面街道的落葉與垃圾掃除，從昨早8點半一路清理到中午。

校方表示，國、高中學生結束清理工作後，隨即返校參加運動飲料愛心義賣活動，約3萬元收入全數捐入薇閣愛心捐款專戶，作為認養附近鄰里共21個清貧家庭的款項。

• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View 1 - 25 / 30
  • 北市環保局趕工清路樹（1） (圖) 1 / 30 中央社 2015年8月17日週一 台北標準時間下午3時06分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/讚啦-薇閣師生挽袖清鄰里-215005720.html

    以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅推薦，以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅討論，以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅比較評比，以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅開箱文，以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅部落客
    以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅那裡買，以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅價格，以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅特賣會，以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅評比，以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅部落客 推薦

    印象管理：溝通與表達(二版一刷)		曾國藩用人之道
    讓釣起來的魚不會受傷，才是高手		處世三不：不生氣、不抱怨、不折騰
    會做人讓你人財兩旺		看透人心 察言觀色
    有效人脈：認識有用的人		史上最強人間蒸發術：美國頂尖尋人專家的終極落跑指南

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

    以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽當紅

    博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您