健康好幫手之養生鈣念熱賣好物
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內容簡介: 養生專家郭月英和料理達人吳俊和聯手示範最有「鈣」念的補鈣料理，讓人在吃吃喝喝中也能輕鬆補鈣。
鈣是人體含量最多，需要量也最大的礦物質，人體中的鈣，99%存在於骨骼和牙齒，剩下1%分佈全身各處，維持著心臟的跳動、神經的感應、肌肉的收縮和血液的凝固。博客來人體不可一日無鈣，但鈣質太高或太低都會對身體造成威脅，吃鈣補鈣，與其猛吞鈣片，不如透過食療幫助鈣質吸收，天然食物是鈣質的最好來源，鞏固骨本的秘密，隱藏在一日三餐之間。博客來書店作者簡介養生藥膳美食家郭月英老師1954年生，先生是知名中醫師李家雄，郭月英二十餘歲時即罹患紅斑性狼瘡症，常年以食補調養身體，累積豐富的中醫食療經驗，後來她結合自己的食療經驗，創辦郭老師養生料理，精心配製的菜餚，營養均衡，清爽不油膩，完整保留食療效果，兼具養生與美味，滿足現代人對健康的訴求。郭月英老師與李家雄醫師常共同受邀媒體訪問、海內外各地巡迴演講養生主題，並擔任各大食品公司烹飪研發顧問。現任李家雄中醫診所食療顧問、養生藥膳節目主講、郭老師養生料理創辦人、統一預購誌「元氣月子湯」、「滋補藥膳湯」商品代言人。曾任
中國時報家庭版健康廚房專欄作者、工研醋烹飪指導顧問、華視早安新聞「養生料理」單元主講、陽明山國際飯店溫泉養生料理指導顧問、文化大學藥膳班指導老師、板橋農會推廣藥膳班老師、大愛電視台養生藥膳節目主講著作
養生健康食譜作品高達60多本代表著作包括：
E世代纖體瘦身、優生懷孕食譜、健康優質坐月子食譜、優生食譜、養生小吃、養生素食、補養海鮮、全魚海鮮、美人兒燉補、美人兒飲料、水噹噹養生料理…
另外與曹又方合著《200道美食健康素》、《養生防癌抗癌食譜》，與謝瀛華合著的《名醫名廚的保健菜單》博客來網路書局吳俊和博客來網路書店經歷
頌之林日本料理（壽司檯助廚民國73~77年）
大根屋日本懷石料理（壽司檯主任民國793~81年）
本膳四季懷石料理（壽司檯主管民國813~83年）
老爺大酒店中山日本料理（壽司檯主管民國833~96年）證照
中餐技術檢定丙級
西餐技術檢定丙級
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- 作者： 郭月英、吳俊和 新功能介紹
- 出版社：橘子 新功能介紹
- 出版日期：2009/03/10
- 語言：繁體中文
健康好幫手之養生鈣念熱賣好物
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內容來自YAHOO新聞
豪雨特報 新北基隆防豪雨
(中央社台北16日電)中央氣象局上午發布豪雨特報，新北市、基隆市嚴防豪雨，臺北市、宜蘭縣、桃園市、新竹縣、苗栗縣和新竹市要防大雨。氣象局表示，受到對流雲系發展旺盛影響，北部地區有局部大雨發生機率。
豪雨特報涵蓋區域包括：新北石門區、三芝區、金山區、淡水區、萬里區、瑞芳區、雙溪區、貢寮區；基隆北海岸，包括安樂區、中山區、中正區、七堵區、信義區、仁愛區、暖暖區。上午約9時，包括新北萬里的大坪、基隆市、七堵、新北金山、汐止，雨量累積都已經超過100毫米。
另外氣象局對台北市、桃園市、新竹縣市、苗栗縣持續發佈大雨特報。
氣溫方面，由於東北風帶來較涼空氣，白天各地高溫略降攝氏1到3度，約30到33度，而各地夜晚至清晨低溫約24、25度，早出晚歸的朋友請記得添加衣物以免著涼。1040916
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/豪雨特報-新北基隆防豪雨-012748451.html
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