四季養生湯水套書好康每日
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內容簡介:
預約一整年的健康養生的秘密全在四季湯水裡
烹飪老師周承俊教人利用家常必備的湯湯水水進補，針對四季節氣的變化及人體不同需求，以市場上正當令的蔬果魚肉為主要食材，輔以中藥材來提性及調味，達到調養及強身健體的目的，是市面上最實用且完整的養生食譜。一套四冊：補在春天－好湯好茶來養生
春天是做好一年健康大計的黃金關鍵期。
在春天好好補養身體，就能為全年的健康打下良好底子！夏日湯水清涼補
人體70%是水分，炎炎暑夏利用湯湯水水進補，是最實用也最有效的養生方法！秋天的養生湯水
立秋到來冬這120天，是維護身體健康的動要關鍵期。
以食補為身體打好基礎，為迎接冬天做好萬全準備！博客來書店就要就樣補冬－養生湯水幫你過好冬
一年中最寒冷的冬天，是進補的重要時機
抓緊冬天正確進補，是調養身體的最佳時機！作者簡介博客來周承俊從小愛做菜，一直把興趣當專業在經營，在學校學的是電工，畢業後卻持續進修烹飪。曾前後在實踐大學中餐廚師&養生藥膳調理師培訓班進修，並取得大陸成都藥膳與食療培訓班結業，以及北京首都醫科大學中醫藥學院培訓中心營養師&藥膳製作培訓班結業，現在是專業食補料理講師。他認為，透過簡單的湯水就能輕鬆吃出健康，這是藥膳最迷人之處。博客來網路書局博客來網路書店現任：
北投社區大學養生飲食DIY烹飪料理班講師
松山社區大學養生食補烹飪調理班講師
信義社區大學烹飪調理班講師
台北縣幼兒托育職業工會藥膳烹飪調理講師
士林養生社養生烹飪顧問得獎紀錄：
2005年國際烹飪技術委員會國際烹飪大師
2005年第七屆HFC上海國際烹飪藝術比賽中式熱菜銅獎
2006年北京國際食神爭霸賽個人賽（熱菜）金獎
2007年北京亞洲國際廚皇擂台賽個人專業組熱菜（藥膳）特金獎
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- 作者： 周承俊 新功能介紹
- 出版社：四塊玉 新功能介紹
- 出版日期：2011/05/03
- 語言：繁體中文
四季養生湯水套書好康每日
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內容來自YAHOO新聞
象限儀座流星雨 極大期發生在1/4下午4點
每年固定發生的三大流星群之一---象限儀座流星雨，2016年的極大期，會發生在明天(4號)下午4點，每小時流星數量可能在60~200顆之間，平均為120顆，建議最佳的觀賞時機，可以提前在4號凌晨0點過後、到天亮前的這段時間觀測。(林麗玉報導)
台北市立天文教育館表示，根據國際流星組織(IMO) 預測，2016年象限儀座流星雨極大期發生在1月4日（星期一）下午4點，每小時流星數量可能在60~200顆之間，平均約為120顆，流星速度中等。由於極大時間是在白天而不可見，所以可提前在4日凌晨0點過後到天亮前的時段觀賞；但此時月亮恰巧也升起了，受月光影響嚴重，只能見到較明亮的流星，數量可能減低到每小時數顆到十幾顆而已。天文館提醒，觀賞流星雨，最好選擇視野開闊、沒有光害的地方來觀賞。臺灣地區2000公尺以上的高山觀察條件最好，其次是無光害的平地荒野或鄉村，無光害的海邊因水汽重、易吸收星光而再居次，城市的光害影響嚴重，不適合觀賞流星雨。觀看流星雨時不需特殊儀器，以簡單舒服的姿勢，用雙眼掃視天空，守株待兔即可；也可利用相機或錄影機對著天空進行長時間曝光，說不定就可以
捕捉到流星的身影。至於象限儀座（Quandrans Muralis）位在武仙座、牧夫座和天龍座間。公元1795年，前蘇聯的La Lande和他姪子Michel Le Francais使用「象限儀」這種儀器進行一系列恆星位置觀測時，自創了這個星座名詞，不過後來並不被現代天文學承認，故不在正式的88星座之列，只能拿來當作「俗稱」。象限儀座流星雨的輻射點位置是在靠近牧夫座頭部之處。 (照片由台北市立天文教育館提供)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/象限儀座流星雨-極大期發生在1-4下午4點-004254071.html
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